Rụng tóc là một vấn đề phổ biến mà nhiều người phải đối mặt, và nó có thể gây ra nỗi lo lắng và tự ti. Tóc được coi là một phần quan trọng của vẻ ngoài và tự tin cá nhân, vì vậy khi chúng ta bắt đầu thấy những sợi tóc rụng đi, chúng ta thường tìm kiếm sự hiểu biết về nguyên nhân và cách giải quyết vấn đề này. Để có cái nhìn tổng quan về vấn đề này, chúng ta cần hiểu đúng về 5 loại rụng tóc phổ biến và những thông tin liên quan để hiểu rõ hơn về chúng.
Hiểu đúng về 5 loại rụng tóc
1. Rụng tóc do căng thẳng
Rụng tóc do căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây mất tóc. Khi chịu căng thẳng hoặc áp lực tâm lý kéo dài, cơ thể có thể phản ứng bằng cách thay đổi chu kỳ tăng trưởng và nghỉ ngơi của tóc.
Căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình mọc tóc bằng cách đẩy tóc vào giai đoạn nghỉ ngơi (telogen) sớm hơn bình thường. Khi điều này xảy ra, tóc sẽ rụng ra sau một thời gian ngắn hơn so với chu kỳ bình thường, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Đáng chú ý là rụng tóc do căng thẳng thường là tạm thời và không gây tán phá hoàn toàn cho folicle tóc. Khi tình trạng căng thẳng được giải quyết và cơ thể trở về trạng thái cân bằng, quá trình mọc tóc sẽ trở lại bình thường và tóc sẽ mọc lại.
2. Rụng tóc do tuổi tác
Rụng tóc do tuổi tác là một quá trình tự nhiên và phổ biến mà nhiều người trải qua khi lão hóa. Khi chúng ta già đi, các tế bào tóc và các cơ chế mọc tóc trong cơ thể có thể trở nên yếu dần, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Quá trình lão hóa ảnh hưởng đến tóc ở nhiều cách. Đầu tiên, tốc độ mọc tóc giảm đi. Chu kỳ mọc tóc ngắn lại và thời gian nghỉ ngơi tăng lên, dẫn đến tóc mọc chậm hơn và rụng tóc nhanh hơn. Thứ hai, tóc có thể trở nên mỏng và yếu hơn. Sự giảm cường độ và chất lượng của tuyến dầu tự nhiên trên da đầu cũng có thể làm tóc trông mỏng và khó bồi bổ.
3. Rụng tóc do di truyền
Rụng tóc do di truyền là một nguyên nhân phổ biến gây mất tóc và thường được gọi là tóc rụng di truyền hoặc hói đầu di truyền. Nếu trong gia đình của bạn có người mắc chứng rụng tóc di truyền, khả năng bạn cũng có nguy cơ cao bị tình trạng này.
Rụng tóc do di truyền thường do một biến thể di truyền được gọi là “androgenetic alopecia” hoặc “alopecia androgenetica”. Đây là một loại rụng tóc kế tiếp và di truyền theo mẫu hình nam hoặc nữ. Ở nam giới, tóc thường rụng từ vùng thái dương (đỉnh đầu) và nữ giới thường rụng từ vùng trán và đỉnh đầu.
4. Rụng tóc do xử lý hóa chất
Việc sử dụng các chất hóa chất như thuốc nhuộm, thuốc duỗi, thuốc uốn, hoá chất tạo kiểu, hoặc chất tẩy tóc có thể gây tổn thương cho tóc và gây rụng tóc. Các chất hóa chất này có thể làm suy yếu cấu trúc tóc, làm mất đi độ ẩm tự nhiên và dầu tự nhiên của da đầu, dẫn đến tóc trở nên yếu, khô, và dễ gãy rụng.
Một số chất hóa chất có thể gây tổn thương nghiêm trọng hơn và dẫn đến tình trạng rụng tóc mạnh hơn. Ví dụ, thuốc nhuộm chứa ammonium peroxide hoặc hydrogen peroxide có thể làm hư tổn cấu trúc tóc và gây rụng tóc. Thuốc duỗi tóc chứa các chất hóa chất mạnh như hydroxide hay thioglycolate cũng có thể gây hủy hoại nghiêm trọng cho tóc và gây rụng tóc.
5. Rụng tóc do tác động nhiệt
Sử dụng các công cụ nhiệt như máy sấy tóc, máy uốn, máy duỗi, bàn là, hoặc bất kỳ công cụ nào tạo nhiệt khác có thể gây tổn thương cho tóc và dẫn đến rụng tóc.
Tác động nhiệt có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của tóc, làm yếu và làm gãy tóc. Khi tóc bị yếu, nó có thể dễ dàng rụng khi bị căng, kéo hoặc chải. Ngoài ra, tác động nhiệt cũng có thể gây tổn thương cho da đầu, làm mất đi dầu tự nhiên và làm da đầu khô, gây cản trở cho quá trình mọc tóc.
Xem thêm: Top 4 cặp gội xả trị rụng tóc, kích thích mọc tóc hiệu quả nhất
