MỤC LỤC
Da đầu nhạy cảm là gì? Chăm sóc da đầu nhạy cảm và giải pháp phù hợp
Dù là nam hay nữ, mái tóc luôn đóng vai trò quan trọng trong vẻ ngoài và sự tự tin của mỗi người. Tuy nhiên, để có mái tóc khỏe đẹp, phần da đầu – nơi nuôi dưỡng tóc cũng cần được chăm sóc đúng cách. Tương tự như da mặt, da đầu cũng được chia thành nhiều loại như da khô, da dầu, da hỗn hợp và da đầu nhạy cảm.
Trong đó, da đầu nhạy cảm được xem là loại da “khó chiều” nhất. Chỉ cần một tác động nhỏ từ môi trường hoặc sản phẩm không phù hợp cũng có thể gây khó chịu. Cùng tìm hiểu rõ hơn về da đầu nhạy cảm và cách chăm sóc hiệu quả cho loại da đầu “đỏng đảnh” này nhé.
Da đầu nhạy cảm được xem là loại da “khó chiều” nhất.
Thế nào là da đầu nhạy cảm?
Da đầu nhạy cảm là tình trạng da đầu dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với các yếu tố bất lợi từ bên ngoài hoặc thay đổi bên trong cơ thể. Người có da đầu nhạy cảm thường gặp các biểu hiện như ngứa ngáy, châm chích, nóng rát, đỏ da hoặc cảm giác căng tức da đầu.
Ngoài ra, da đầu nhạy cảm thường đi kèm với mái tóc mỏng, yếu, dễ gãy rụng và kém đàn hồi, khiến tóc khó vào nếp và thiếu sức sống.
Có thể bạn quan tâm >>> Mọc Tóc Diễn Ra Như Thế Nào?
Nguyên nhân khiến da đầu trở nên nhạy cảm
Da đầu nhạy cảm do bẩm sinh
Một trong những nguyên nhân phổ biến là do bẩm sinh, khi một số chức năng sinh học của da đầu bị rối loạn. Lúc này, các dây thần kinh dưới da phản ứng quá nhanh trước các tác động bên ngoài, khiến da đầu dễ bị kích ứng. Tình trạng nhạy cảm bẩm sinh thường kéo dài và khó cải thiện hoàn toàn.
Da đầu nhạy cảm do yếu tố bên trong cơ thể
Sự thiếu hụt dưỡng chất, căng thẳng kéo dài, stress hoặc rối loạn nội tiết tố, đặc biệt ở phụ nữ, cũng có thể khiến da đầu trở nên nhạy cảm hơn. Khi cơ thể mất cân bằng, khả năng tự bảo vệ của da đầu cũng suy giảm, dẫn đến dễ kích ứng.
Sự thiếu hụt dưỡng chất, căng thẳng kéo dài khiến da đầu trở nên nhạy cảm hơn.
Da đầu nhạy cảm do tác động bên ngoài
Các yếu tố môi trường và thói quen sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến da đầu, bao gồm:
Thời tiết, khí hậu thay đổi thất thường
- Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, tia UV, bức xạ điện tử
- Môi trường ô nhiễm, nhiều bụi mịn, kim loại nặng, hóa chất
- Nhiệt độ quá nóng hoặc quá lạnh, không khí quá ẩm hoặc quá khô
- Sử dụng dầu gội chứa nhiều chất tẩy rửa trong thời gian dài khiến da đầu mỏng và yếu
- Thói quen hút thuốc lá, sử dụng thuốc tránh thai hoặc một số thực phẩm dễ gây kích ứng
- Dùng thuốc điều trị đặc biệt khiến hệ miễn dịch suy yếu
- Nhuộm, uốn, tẩy tóc thường xuyên làm da đầu tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn
Những lưu ý cần tránh khi có da đầu nhạy cảm
Da đầu nhạy cảm vốn rất “khó chiều”, vì vậy nếu chăm sóc không đúng cách, tình trạng kích ứng có thể trở nên nghiêm trọng hơn và dễ phát sinh các vấn đề về da đầu. Thay vì đợi đến khi da đầu gặp vấn đề mới xử lý, việc chủ động phòng tránh luôn là giải pháp tốt nhất.
Trước hết, bạn nên hạn chế tối đa các tác nhân gây hại từ môi trường bằng cách che chắn tóc cẩn thận khi ra ngoài. Tránh để da đầu tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt, tia UV, khói bụi hay bức xạ điện tử trong thời gian dài.
Bên cạnh đó, người có da đầu nhạy cảm nên tránh xông hơi, vì nhiệt độ cao có thể khiến da đầu mất nước nhanh, trở nên khô và dễ kích ứng hơn. Việc tạo kiểu tóc bằng hóa chất như uốn, duỗi, tẩy hay nhuộm cũng cần được hạn chế tối đa để tránh làm tổn thương da đầu.
Không chỉ phụ nữ, nam giới cũng hoàn toàn có thể sở hữu da đầu nhạy cảm. Do thường ít quan tâm đến việc chăm sóc tóc và da đầu, nam giới có nguy cơ gặp các vấn đề da đầu cao hơn. Vì vậy, việc chú ý chăm sóc và lựa chọn sản phẩm phù hợp là điều cần thiết cho cả hai giới.
Ngoài ra, da đầu nhạy cảm thường lão hóa nhanh hơn các loại da đầu khác. Quá trình này khiến da đầu mất dần collagen và khả năng giữ ẩm tự nhiên. Vì thế, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc bên ngoài như dầu gội, dầu xả hay tinh chất dưỡng, bạn cũng nên bổ sung vitamin B5, B6 và tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để nuôi dưỡng da đầu khỏe mạnh từ bên trong.
Cách chăm sóc da đầu nhạy cảm theo thời tiết
Chăm sóc da đầu nhạy cảm vào mùa nóng
Trong những ngày thời tiết nắng nóng, da đầu thường tiết nhiều dầu hơn, bụi bẩn dễ tích tụ gây cảm giác ngứa ngáy và khó chịu. Với da đầu nhạy cảm vốn đã mỏng yếu, việc gãi nhiều sẽ khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.
Để bảo vệ da đầu, bạn nên lựa chọn dầu gội dịu nhẹ, gội đầu với tần suất vừa phải, tránh gội quá thường xuyên. Đồng thời, đừng quên uống đủ nước và bổ sung dưỡng chất cần thiết để cân bằng cơ thể và da đầu.
Chăm sóc da đầu nhạy cảm vào mùa lạnh
Vào mùa lạnh, nhiều người thường ít chú ý đến việc uống đủ nước, khiến cơ thể và da đầu bị thiếu ẩm. Điều này dễ dẫn đến tình trạng da đầu khô, bong tróc và xuất hiện gàu.
Trong thời điểm này, bạn nên ưu tiên sử dụng dầu gội và dầu xả dịu nhẹ, có khả năng cấp ẩm tốt, giúp làm dịu da đầu và hạn chế tình trạng khô tróc. Dù thời tiết nóng hay lạnh, việc duy trì thói quen uống đủ nước mỗi ngày vẫn luôn rất quan trọng.
Tin tức liên quan
Da đầu khô là gì? Vì sao da đầu bị khô và cách chăm sóc hiệu quả
Chăm Sóc Tóc Trước Tết: 9 Lợi Ích Giúp Tóc Đẹp & Khỏe Dài Lâu
