Hói đầu, tình trạng mất tóc ở vùng đầu, là một vấn đề gây ám ảnh cho nhiều người, đặc biệt là nam giới. Trong khi không thể ngăn hoàn toàn sự hói đầu, nhưng việc có những biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm thiểu tình trạng này. Bằng cách áp dụng những phương pháp đơn giản và thực hiện những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể tạo ra một tác động tích cực đến sức khỏe tóc và giúp bảo vệ mái tóc của mình khỏi sự mất mát không mong muốn. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về câu hỏi làm thế nào để ngăn ngừa hói đầu này nhé!
Nguyên nhân gây ra tình trạng hói đầu
1. Yếu tố di truyền
Di truyền được coi là một nguyên nhân chính gây hói đầu. Nếu có thành viên trong gia đình bạn bị hói đầu, khả năng bạn cũng sẽ gặp phải vấn đề này cao hơn.
2. Hormone nam giới
Hormone dihydrotestosterone (DHT) có thể góp phần vào tình trạng hói đầu ở nam giới. DHT là một dạng biologically-active của hormone testosterone, và nó có khả năng làm yếu dần và làm mất tính sống của các sợi tóc trên vùng đầu.
3. Tuổi tác
Theo thời gian, các sợi tóc có thể trở nên yếu và dễ rụng do quá trình lão hóa. Điều này làm cho tóc mọc lại chậm hơn và dần dần dẫn đến tình trạng mất tóc và hói đầu.
4. Sử dụng sản phẩm tóc gây hại
Sử dụng quá nhiều hóa chất, như thuốc nhuộm, chất làm tóc, hoặc các sản phẩm chăm sóc tóc chứa các thành phần gây hại có thể làm yếu tóc và góp phần vào tình trạng hói đầu.
Làm thế nào để ngăn ngừa hói đầu?
1. Chăm sóc tóc đúng cách
Đảm bảo bạn chăm sóc tóc một cách đúng cách để giữ mái tóc khỏe mạnh. Hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với loại tóc của bạn và tránh sử dụng quá nhiều hóa chất, như thuốc nhuộm hoặc chất làm tóc. Hãy chọn các sản phẩm tóc chứa các thành phần tự nhiên và giàu dinh dưỡng.
2. Tránh sử dụng các sản phẩm gây hại cho tóc
Hãy chọn các sản phẩm chăm sóc tóc không chứa hóa chất gây hại như sulfat, paraben, silicon và các chất tạo màu và mùi nhân tạo. Thay vào đó, hãy chọn những sản phẩm có thành phần tự nhiên và giàu dưỡng chất để nuôi dưỡng và bảo vệ tóc.
Cặp gội xả Karseell giúp làm sạch tóc, kích thích sợi tóc phát triển mạnh mẽ, nhiều hơn và dày hơn. Cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho tóc giúp tóc chắc khỏe và ổn định, lưu thông tuần hoàn máu trên da đầu, ngăn chặn hiệu quả việc rụng tóc. Kích thích các sợi tóc con phát triển thay thế những sợi tóc bị lão hóa kém phát triển.
Sản phẩm có độ pH thấp, không chứa thành phần Sunfat nên không làm ảnh hưởng da đầu. Đặc biệt mùi hương thơm khiến bạn không cưỡng lại được. Hãy sở hữu cho mình 1 bộ gội xả với chi phí hợp lý, chất lượng ngoại nhập.
3. Tránh căng thẳng
Căng thẳng có thể góp phần vào tình trạng hói đầu. Hãy tìm cách quản lý và giảm căng thẳng thông qua việc thực hành yoga, thiền định, tập thể dục hoặc các hoạt động giảm căng thẳng khác. Thời gian nghỉ ngơi và giấc ngủ đủ cũng rất quan trọng.
4. Ăn một chế độ ăn lành mạnh
Bổ sung dinh dưỡng cân bằng và giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp duy trì sức khỏe tóc. Hãy tìm cách bao gồm thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu và lượng đủ các loại rau quả trong chế độ ăn hàng ngày.
5. Cấy tóc
Cấy tóc, hay còn được gọi là phẫu thuật cấy tóc, là một phương pháp điều trị hói đầu và tăng mật độ tóc. Quá trình cấy tóc thường được thực hiện bởi các bác sĩ chuyên khoa phẫu thuật tóc và yêu cầu một quá trình chi tiết. Có hai phương pháp chính để cấy tóc là phương pháp Follicular Unit Transplantation (FUT) và phương pháp Follicular Unit Extraction (FUE).
Phương pháp FUT: Phương pháp này liên quan đến việc cắt một dải da đầu từ khu vực dày tóc sau đó chia nhỏ thành các đơn vị tóc (follicular units) và cấy lại vào khu vực mất tóc.
Phương pháp FUE: Phương pháp này liên quan đến việc lấy từng đơn vị tóc một từ khu vực dày tóc sau đó cấy lại vào khu vực mất tóc. Quá trình này được thực hiện bằng cách sử dụng một công cụ nhỏ để lấy từng đơn vị tóc một.
Xem thêm: Hiểu đúng về 5 loại rụng tóc
