Tóc gãy là một vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải. Việc tóc gãy không chỉ làm cho mái tóc trông xấu mà còn gây khó chịu và tự ti. Vậy có những liệu pháp nào để xử lý tóc gãy? Bằng cách thực hiện một số thay đổi đơn giản trong quy trình chăm sóc tóc hàng ngày và sử dụng những sản phẩm phù hợp, bạn có thể khôi phục sức sống cho mái tóc và ngăn chặn tình trạng gãy rụng. Hãy cùng tìm hiểu về những liệu pháp hữu ích để mang lại mái tóc khỏe mạnh, mềm mượt trở lại.
Mục lục
Có những liệu pháp nào để xử lý tóc gãy?
1. Cắt tóc đều đặn
Một trong những liệu pháp cơ bản và hiệu quả nhất để xử lý tóc gãy là cắt tóc đều đặn. Mặc dù có vẻ đơn giản, nhưng việc cắt tóc thường xuyên đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và độ bền của tóc.
Khi tóc bị gãy, điểm gãy thường xuất hiện ở các đầu tóc hoặc các kẽm tóc. Những phần tóc này thường trông yếu ớt, khô và gây cảm giác rụng rời. Bằng cách cắt đi các đầu tóc gãy, bạn sẽ loại bỏ được những phần tóc bị hư tổn và tạo điều kiện tốt hơn cho tóc mới mọc lên.
2. Sử dụng dầu chăm sóc tóc
Dầu chăm sóc tóc có khả năng cung cấp độ ẩm, dưỡng chất và bảo vệ cho tóc, giúp tóc trở nên mềm mượt, suôn mượt và giảm thiểu tình trạng tóc gãy.
Có nhiều loại dầu chăm sóc tóc tự nhiên mà bạn có thể sử dụng, bao gồm dầu dừa, dầu jojoba, dầu argan, dầu hạnh nhân và dầu ô liu. Những loại dầu này chứa các dưỡng chất, axit béo và vitamin giúp cung cấp dinh dưỡng cho tóc và khôi phục độ ẩm tự nhiên.
Bộ đôi dầu gội và dầu xả Karseell Maca: Cung cấp nhiều dưỡng chất diệu kỳ cho mái tóc hư tổn, đã qua sử dụng nhiều hóa chất và màu nhuộm với thành phần gồm protein kết hợp với tinh chất hương hoa tạo bọt, lưu mùi hương thơm quyến rũ.
Bộ đôi dầu gội và dầu xả Karseell Maca sẽ làm cho tóc bạn siêu mềm mượt ngay từ lần đầu tiên sử dụng. Với mái tóc khô xơ, dập nát, yếu, chẻ ngọn gội khoảng 3 lần, mái tóc của bạn sẽ cực kỳ chắc khỏe, suôn mượt suốt ngày dài, hoàn toàn trở lại trạng thái như lúc đầu.
3. Chăm sóc nhẹ nhàng
Khi tóc gãy, nó trở nên yếu đuối và dễ bị hư tổn hơn. Do đó, việc chăm sóc tóc một cách nhẹ nhàng và cẩn thận là rất cần thiết để ngăn chặn tình trạng tóc gãy tiếp diễn và khôi phục sức khỏe cho mái tóc của bạn.
Khi chải tóc, hãy sử dụng bàn chải có răng rụng rời hoặc lược rộng để tránh kéo, căng và gãy tóc. Bắt đầu chải từ ngọn tóc lên gốc và chải nhẹ nhàng để tránh tạo áp lực lên tóc.
4. Hạn chế sử dụng nhiệt
Nhiệt độ cao từ máy sấy, máy uốn, máy duỗi tóc có thể gây hư tổn và làm tóc gãy. Hạn chế sử dụng các thiết bị nhiệt và luôn sử dụng chế độ nhiệt độ thấp. Ngoài ra, trước khi sử dụng nhiệt, hãy áp dụng sản phẩm chống nhiệt để bảo vệ tóc.
Khi tóc ướt, nó trở nên yếu và dễ bị gãy hơn. Hãy sử dụng một khăn tắm mềm để lau khô tóc thay vì cọ xát quá mạnh.
5. Tránh buộc tóc quá chặt
Chọn dải buộc tóc mềm, không gây tổn thương cho tóc. Hạn chế sử dụng dải buộc bằng kim loại hoặc dải buộc có nút, gai sắc nhọn, vì chúng có thể làm gãy tóc hoặc tạo ra các vết sẹo trên tóc. Buộc tóc quá cao hoặc quá thấp cũng có thể tạo ra áp lực không cần thiết lên tóc. Hãy buộc tóc ở vị trí thoải mái vừa phải, trên cổ hay phía sau đầu.
Hãy thử các kiểu buộc tóc nhẹ nhàng như búi nhẹ, tóc đuôi ngựa thấp, tóc xỏ kẹp nhẹ, hay braid (tết tóc) để giảm áp lực lên tóc. Thay đổi phong cách buộc tóc và không buộc tóc quá thường xuyên. Để cho tóc nghỉ ngơi và tránh căng thẳng quá mức.
6. Ăn uống và dinh dưỡng
Hãy cân bằng việc ăn đủ các nhóm thực phẩm cơ bản bao gồm rau, quả, ngũ cốc, thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa. Cố gắng ăn một phần ăn đa dạng và bắt đầu từ việc chọn các nguyên liệu tươi và tự nhiên.
Hạn chế đường và chất béo bão hòa, đường và chất béo bão hòa có thể gây hại cho sức khỏe nếu tiêu thụ quá nhiều. Hạn chế đường tự nhiên và đường tinh luyện, cũng như chất béo bão hòa từ thực phẩm như thịt đỏ, bơ, kem. Thay thế chúng bằng các nguồn đường tự nhiên như trái cây và các nguồn chất béo tốt như dầu ô liu, dầu cây lạc, cá hồi, hạt chia.
Xem thêm: 8 bí quyết chăm sóc tóc mềm mượt
