Chăm sóc da đầu đúng cách giúp tóc khỏe đẹp từ chân tóc

Dân gian có câu “Cái răng cái tóc là góc con người” – bởi mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh luôn giúp chúng ta tự tin và tạo ấn tượng tốt hơn. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, nhiều người thường xuyên nhuộm tóc, uốn, duỗi và tạo kiểu khiến tóc và da đầu bị hư tổn nghiêm trọng, dễ gãy rụng và kém sức sống.

Hiểu được điều đó, KARSEELL sẽ chia sẻ đến bạn bí kíp chăm sóc da đầu đúng cách giúp mọc tóc khỏe từ chân, phục hồi mái tóc hư tổn và giữ cho “góc con người” luôn suôn mượt, chắc khỏe và bồng bềnh tự nhiên.

1. Nguyên nhân khiến tóc mọc chậm và rụng nhiều

Thực tế, rất nhiều người gặp phải tình trạng nuôi tóc trong thời gian dài nhưng tóc vẫn mọc chậm, thậm chí ngày càng rụng nhiều và thưa dần. Nguyên nhân không chỉ đến từ yếu tố bên ngoài mà còn liên quan mật thiết đến sức khỏe bên trong và cách chăm sóc da đầu hằng ngày. Dưới đây là những lý do phổ biến ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng mái tóc:

• Cơ thể thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho nang tóc như protein, vitamin và khoáng chất.
• Căng thẳng kéo dài làm rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc.
• Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt là dư thừa hormone DHT, đây là nguyên nhân gây rụng tóc ở hơn 80 phần trăm trường hợp.

Thay đổi kiểu tóc liên tục và lạm dụng hóa chất như tẩy, nhuộm, uốn, duỗi; thường xuyên sử dụng nhiệt khi sấy hoặc tạo kiểu khiến tóc khô xơ, yếu dần, dễ gãy rụng và mọc chậm.

• Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai và sau sinh.
• Mắc các bệnh tự miễn ảnh hưởng đến nang tóc.
• Yếu tố di truyền.
• Chăm sóc tóc và da đầu sai cách làm bít tắc nang tóc và suy yếu chân tóc.

Có thể bạn quan tâm >>> Gợi Ý 12 Cách Uốn Tóc Tại Nhà Vừa Dễ Làm Vừa Đẹp Tự Nhiên

2. Cách chăm sóc da đầu giúp tóc mọc nhanh bằng nguyên liệu dễ kiếm

Không nhất thiết phải sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc đắt tiền, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc da đầu đúng cách bằng những nguyên liệu có nguồn gốc tự nhiên. Các nguyên liệu này giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho nang tóc thông qua da đầu, từ đó kích thích tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn.

Sử dụng dầu dừa chăm sóc da đầu

Dầu dừa chứa nhiều khoáng chất và axit béo có lợi giúp dưỡng ẩm, giảm tình trạng khô xơ và nuôi dưỡng nang tóc khỏe mạnh. Massage da đầu với dầu dừa còn giúp kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ tóc mọc nhanh và hạn chế rụng tóc.

Cách thực hiện như sau:

• Bước 1. Làm ướt da đầu bằng nước ấm để giúp nang tóc giãn nở.
• Bước 2. Thoa hoặc xịt dầu dừa trực tiếp lên da đầu và chân tóc.
• Bước 3. Massage nhẹ nhàng toàn bộ da đầu bằng các đầu ngón tay trong khoảng 15 phút, thực hiện theo chuyển động xoắn ốc để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nang tóc.
• Bước 4. Ủ tóc trong khoảng 2
  

  Dầu dừa chứa nhiều khoáng chất và axit béo có lợi giúp dưỡng ẩm

Dùng vitamin B1 chăm sóc da đầu giúp tóc chắc khỏe

Vitamin B1 là một dưỡng chất quan trọng có tác dụng chống oxy hóa, giúp sợi tóc trở nên đen bóng và chắc khỏe hơn. Khi được bổ sung đúng cách, vitamin B1 hỗ trợ giảm đáng kể tình trạng rụng tóc, đồng thời nuôi dưỡng tóc khỏe từ chân đến ngọn.

Bên cạnh đó, đối với những người thường xuyên gặp tình trạng tóc đổ dầu nhiều, bết dính, vitamin B1 còn giúp tóc trở nên tơi xốp và bồng bềnh hơn, cải thiện rõ rệt sức sống của mái tóc.

Sử dụng tinh dầu bưởi chăm sóc da đầu giúp mọc tóc

Tinh dầu bưởi là sản phẩm chăm sóc da đầu giúp mọc tóc rất dễ tìm và có giá thành hợp lý. Theo nghiên cứu, trong vỏ bưởi có chứa khoảng 0,15 phần trăm tinh dầu, với hai thành phần chính là myrcene và limonene. Các hoạt chất này có khả năng kích thích nang tóc phát triển, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe và óng mượt hơn.

Hướng dẫn chăm sóc da đầu giúp mọc tóc với tinh dầu bưởi

• Bước 1. Gội sạch đầu bằng dầu gội phù hợp và để tóc khô tự nhiên.
• Bước 2. Xịt tinh dầu bưởi trực tiếp vào vùng chân tóc và da đầu.
• Bước 3. Massage da đầu nhẹ nhàng để tinh dầu thẩm thấu sâu vào nang tóc, giúp tăng hiệu quả mọc tóc.

Phương pháp này nên được thực hiện từ một đến hai lần mỗi ngày, thời điểm lý tưởng nhất là trước khi đi ngủ. Ngoài ra, tinh dầu bưởi còn giúp cải thiện tình trạng hói đầu. Việc xịt tinh dầu bưởi vào vùng tóc thưa hoặc hói khoảng bốn lần mỗi ngày có thể hỗ trợ phục hồi nang tóc và kích thích tóc mọc nhiều hơn.

Chăm sóc da đầu giúp mọc tóc bằng bia

Bia được lên men từ mầm lúa mạch và chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho mái tóc như biotin, vitamin B1, vitamin B12, sắt và magie. Ngoài ra, các hoạt chất như axit iso alpha và xanthohumol trong bia có khả năng diệt khuẩn, bảo vệ lớp biểu bì tóc, giúp tóc bóng khỏe, mọc nhanh hơn và hạn chế rụng tóc.

Cách dưỡng tóc mọc nhanh với bia

Bước 1. Đổ một đến hai lon bia ra bát và để qua đêm, hoặc để ít nhất từ ba đến sáu giờ để các hợp chất carbon dioxide bay hơi hoàn toàn, tránh làm tóc khô xơ và suy yếu.

• Bước 2. Gội sạch đầu bằng dầu gội và để tóc khô tự nhiên.
• Bước 3. Dùng lượng bia đã chuẩn bị làm ướt tóc, đặc biệt là vùng chân tóc và da đầu.
• Bước 4. Massage da đầu trong khoảng mười đến mười lăm phút. Trong quá trình massage, nên làm ướt tóc lại bằng bia nhiều lần để tóc không bị khô.
• Bước 5. Ủ tóc bằng khăn ẩm trong mười lăm phút, sau đó xả lại tóc bằng nước ấm.

Dùng dầu oliu chăm sóc da đầu giúp tóc mọc nhanh và dày

Dầu oliu là một nguyên liệu tự nhiên rất hữu ích trong việc chăm sóc da đầu, giúp tóc mọc nhanh và dày hơn. Loại dầu này chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin A, D, K, E cùng các chất béo có lợi như carotene, omega 3 và omega 6. Những thành phần này có tác dụng chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc tự do có hại và nuôi dưỡng tóc suôn mượt, chắc khỏe từ chân đến ngọn.

Bạn có thể dưỡng tóc bằng dầu oliu theo các bước sau:

• Bước 1. Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm để giúp nang tóc giãn nở.
• Bước 2. Lấy một lượng dầu oliu vừa đủ, thoa đều lên da đầu và massage nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc trong khoảng mười phút. Việc massage giúp tóc hấp thụ tối đa dưỡng chất từ dầu oliu và kích thích tóc mọc nhanh hơn.
• Bước 3. Sau khi massage, thoa thêm một lớp dầu oliu mỏng lên thân tóc và ủ tóc bằng khăn ẩm trong khoảng ba mươi phút.
• Bước 4. Gội sạch đầu bằng nước ấm và để tóc khô tự nhiên.

3. Chăm sóc da đầu giúp mọc tóc bằng massage

Bên cạnh việc sử dụng các nguyên liệu và sản phẩm dưỡng tóc, massage da đầu đúng cách cũng mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc kích thích tóc mọc nhanh và giảm rụng tóc. Massage giúp tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của da đầu, từ đó nâng cao chất lượng mái tóc.

Một số phương pháp massage da đầu bạn có thể áp dụng:

• Massage da đầu theo phương pháp truyền thống bằng cách dùng các đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng toàn bộ da đầu vài lần mỗi ngày, mỗi lần ít nhất năm phút.
• Sử dụng dụng cụ massage như máy m ssage cầm tay hoặc lược chuyên dụng để massage da đầu, phù hợp với những người không quen massage bằng tay.
• Massage da đầu ngay trong quá trình gội đầu giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, đồng thời làm sạch tóc và da đầu hiệu quả hơn.
• Massage kết hợp với tinh dầu bằng cách thoa các loại tinh dầu như oải hương, bạc hà, bưởi, dừa hoặc jojoba để giúp thư giãn tinh thần và lưu lại hương thơm nhẹ nhàng trên mái tóc.

Khi massage da đầu tại nhà, bạn nên thả lỏng cơ thể, cắt ngắn móng tay để tránh làm trầy xước da đầu. Sau khi massage bằng tinh dầu, nên gội sạch lại tóc để tránh tình trạng bết dính và tắc nghẽn nang tóc.

Tin tức liên quan:

Da đầu nhạy cảm là gì? Chăm sóc da đầu nhạy cảm và giải pháp phù hợp

Da đầu dầu là gì? Nguyên nhân gây da đầu nhờn và cách khắc phục